Makanan yang Kaya akan Vitamin C

Makanan yang Kaya akan Vitamin C

Vitamin C (Asam Askorbat) sangat pentingĀ  bagi tubuh untuk pembentuk kolagen yang berfungsi untuk memperbaiki kulit, tulang, dan gigi. Defisiensi atau kekurangan asam askorbat atau yang sering disebut sebagai skorbut, dapat mengakibatkan anemia, gusi berdarah, dan luka menjadi sulit untuk sembuh. Untuk mencegah terjadinya defisiensi vitamin ini, sebaiknya mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C. …

Lanjutkan Membaca

Vitamin – Jenis, Manfaat dan Sumbernya

Vitamin – Jenis, Manfaat dan Sumbernya

Vitamin terdapat berbagai macam jenis, manfaat, dan sumber makanan yang berbeda pula. Walaupun bukan sumber energi, tetapi vitamin merupakan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Setiap jenis vitamin memiliki manfaat yang berbeda dan sumber yang berbeda pula. Oleh karena itu, anda disarankan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung berbagai jenis vitamin agar tubuh anda tetap …

Lanjutkan Membaca

7 Jenis Nutrisi Yang Bermanfaat Untuk Otak

7 Jenis Nutrisi Yang Bermanfaat Untuk Otak

Tubuh memerlukan berbagai macam nutrisi yang berfungsi untuk menunjang kinerja organ-organ tubuh manusia. Salah satu Nutrisi yang diperlukan oleh tubuh adalah vitamin. Vitamin sendiri dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu Vitamin A, B, C, D, E, K dan memiliki fungsi yang berbeda-beda. Secara Umum vitamin dibagi lagi menjadi 2 jenis, yaitu vitamin larut lemak dan vitamin …

Lanjutkan Membaca

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak

Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk menangkal semua jenis kuman yang akan masuk ke dalam tubuh. Ketika daya tahan tubuh dalam kondisi prima maka anak tidak akan mudah terserang penyakit. Sebaliknya ketika daya tahan tubuh sedang menurun maka seseorang akan mudah terserang penyakit. Jika anak anda sering sakit, kemungkinan besar kondisi daya tahan tubuhnya …

Lanjutkan Membaca

Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak Yang Bagus

Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak Yang Bagus

Vitamin penambah nafsu makan anak yang bagus mungkin sering kita dengar, tetapi apakah anda percaya dengan hal itu? Kebanyakan produk yang menyebutkan seperti itu tentu saja untuk menaikan produk mereka sendiri. Anda harus berhati-hati dalam memilih vitamin penambah nafsu makan anak yang bagus, jangan sampai terkecoh dengan selogan dan harga yang mereka tawarkan. Sebaiknya dalam …

Lanjutkan Membaca

Macam-Macam Vitamin Anak Yang Bagus

Macam-Macam Vitamin Anak Yang Bagus

Mermacam-macam vitamin anak yang bagus dan dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin-vitamin tersebut, antara lain, vitamin A, B, C, D, E, dan K. Vitamin A, D, E, dan K merupakan vitamin yang larut dalam lemak, sedangkan vitamin B dan C merupakan vitamin yang larut dalam air. Sifat tersebut menyebabkan vitamin A, D, E, dan K dapat disimpan …

Lanjutkan Membaca

Vitamin Anak

Vitamin Anak

Vitamin anak yang di butuhkan.orang tua mana yang tak mau anaknya tumbuh kembang dengan sehat yang tentunya dengan otak yang cerdas juga pesat perkembangan otaknya? Karena tentunya apabila anak memiliki keunggulan dalam salah satu bidang, tentu saja akan dapat membuat orang tua kagum dan bangga. anak cerdasMaka dari itu bimbingan dari orang tua dan bahkan …

Lanjutkan Membaca