MPASI Anak Umur 1 Tahun

Pemberian MPASI Untuk Anak Umur 1 Tahun

  1. Sup Kacang Polong Dan Jagung Manis

Sup kacang polong yang dicampur dengan jagung manis, irisan wortel, dan juga tambahan telur. Rasa manis dari kacang polong dan juga jangung manis membuat si kecil menjadi lebih doyan makan karena rasanya tidak pahit seperti sayuran lainnya. Manfaat kacang pong sendiri  adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki berbagai macam nutrisi seperti misalnya protein, asam folat, vitamin, bahkan omega 3 yang diberlukan oleh tubuh anak.

  1. Nasi Merah

Anak usia 1 tahun harus mulai diperhatikan asupan gizinya. Salah satu caranya adalah dengan memberikan mereka nasi merah sebagai pengganti nasi putihnya. Nasi merah lebih baik dari nasi putih karena tidak mengandung gula berlebih. Biasanya nasi merah banyak disukai anak-anak karena teksturnya yang sesuai untuk lidah anak. Nasi merah ini mengandung berbagai macam kandungan yang bernutrisi, nasi merah mengandung vitamin B, mineral, dan juga protein yang lebih tinggi daripada nasi putih. Nasi merah juga sangat baik untuk meningkatkan berat badan anak.

  1. Sup Daging

Sup daging dapat anda coba berikan kepada anak yang susah makan, anda bisa membuatkan sup daging yaitu dengan memotong dadu daging sapi yang dicampur dengan beberapa sayuran seperti misalnya kentang, kol, dan irisan daun bawang. Penggunaan kaldu sapi untuk membuat sup menjadikan rasa sup menjadi lebih enak. Sup daging yang hangat tidak hanya menambah cita rasa dan membuat anak jadi doyan makan anak juga dapat mendapatkan zat besi dan protein yang terkandung dalam daging sapi.

  1. Puding Wortel

Kita juga bisa memberikan camilan kepada mereka yaitu puding wortel, cara membuatnya sangat budah. Kita hanya perlu memblender wortel hingga halus kemudian dibuat puding dengan cara mencampurnya bersama susu, agar-agar putih, dan juga gula pasir. Anak-anak pasti akan sangat menyukainya, selain itu mereka juga masih bisa mendapatkan manfaat dari wortel.

  1. Sup Ayam Kampung

Sup ayam kampung adalah salah satu jenis makanan yang baik untuk anak. Anda bisa memasakan sup ayam kampung, sup ayam kampung hangat akan menjadi menu yang disukainya. Sup ayam kampung memiliki protein yang tinggi dan baik untuk pertumbuhan si kecil dan dipercaya bisa menyembuhkan  berbagai macam penyakit seperti flu, dan demam pada anak.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: